Классный час "5 главных правил здорового образа жизни"
06.10.2017
Классный час "Правила здорового образа жизни"
Цель : формирование устойчивой мотивации к сохранению, укреплению здоровья и к здоровому образу жизни.
Задачи:
1. Актуализировать и развить знания обучающихся о здоровье и здоровом образе жизни;
2. Формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации;
3. Воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью;
4. Практическое воплощение потребности вести здоровый образ жизни;
Ход классного часа:
Вступительное слово классного руководителя:
При современном ускоренном ритме жизни, мы настолько заняты решением текущих проблем и выполнением неотложных дел, что зачастую не заботимся о своем организме. Темп жизни, который выбрал современный человек, настолько нас захватывает, что зачастую мы забываем вовремя поесть, а то и вообще пропускаем завтрак и обед, и только вечером вспоминаем о том, что сегодня ничего не ели.
Если взять среднестатистического современного горожанина, то картина получается не очень благоприятная. Ведь он употребляет не слишком разнообразные продукты, ведет малоподвижный образ жизни, испытывает дефицит сна и часто выглядит утомленным.
Наша с вами задача — вырваться из этой однообразной массы и стать тем, кто заботится о своем здоровье. А для этого нужно изменить свои привычки и образ жизни.
Молодым людям вашего возраста кажется, что ресурс их здоровья неограничен. К сожалению, это ошибка. Однозначно верными направлениями на пути, ведущем к сохранению здоровья каждого, являются:
