7 секретов аюрведы для здоровой и красивой кожи
06.10.2017
Мыться переспелыми грушами и малиной, вместо губки использовать кожуру апельсина, промасливать даже жирную кожу… В уходе за кожей по аюрведе есть много необычного. Этими секретами мы с вами сейчас и поделимся!
Секрет 1. Ухаживайте за кожей в соответствии с доминирующей дошей
Аюрведический тип кожи не постоянен и не обязательно совпадает с нашей дошей в целом. Кожа имеет свойство меняться в зависимости от сезона, состояния здоровья, рациона питания… Скажем, зимой или под воздействием стресса она становится более сухой и в ней начинает преобладать вата. А вот жаркое летнее солнышко делает ее более чувствительной и приближает к питта-типу.
СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ СО ВСЕГО МИРА | УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА | ТОП ЛАЙФХАКОВ КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ
«Наша задача — диагностировать аюрведический тип своей кожи по симптомам и в соответствии с этим обеспечить ей уход, который помог бы уравновесить доминирующую дошу, - говорит Мохаммедали , к.м.н., доктораюрведы Центра йоги и аюрведы “Керала”. — Так при переизбытке ваты будут полезны согревающие, успокаивающие средства, увлажняющие и питательные маски. Комфорт питта-коже вернут охлаждающие, успокаивающие средства, гипоаллергенная косметика. Коже капха-типа — ее отличает повышенная жирность, пористость, склонность к воспалениям — помогут тщательное очищение, пилинги и подсушивающие процедуры».
Секрет 2. Наносите на кожу только то, что можно есть
Кожа — самый большой орган нашего тела, и все что мы на нее наносим, попадает внутрь и становится частью нас. Поэтому в уходе за кожей любого типа аюрведа признает только съедобные средства. Это могут быть различные виды муки (машевая, нутовая, кукурузная), продукты пчеловодства (мед, прополис), молочные продукты (молоко, сметана, сливочное масло), натуральные масла (кунжутное, подсолнечное, оливковое, ши, кокосовое), специи (куркума, кардамон, имбирь, мускатный орех) и лекарственные травы (мать-и-мачеха, шалфей, тысячелистник).
