Самые распространённые мифы о зрении.
06.10.2018
Миф №1. Очки и линзы со временем ослабляют зрение, вызывают привыкание. На самом деле: вначале человек с плохим зрением воспринимает его как должное, размытые очертания кажутся ему совершенно нормальными – он так видит. Кстати, есть мнение, что особенности живописной манеры основоположника импрессионизма Клода Моне связаны именно со слабым зрением, вызванным катарактой.
Топ 10 мифов о зрении. Зрение человека
Начав носить очки или линзы, человек узнает, что такое хорошее зрение и получает другую точку отсчета. Это состояние настолько комфортно, что терять его и вновь видеть только размытые очертания уже не хочется, человек “привыкает” к очкам. Теперь, когда в силу возраста либо других причин его зрение начинает ухудшаться, он переживает это уже более болезненно, чем раньше, и связывает ослабление зрения с ношением очков. Миф № 2. Морковь улучшает зрение. На самом деле: Морковь содержит бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А, действительно необходимый для сетчатки глаза. Он помогает глазу адаптироваться к темноте. Но при этом большие запасы бета-каротина уже находятся в печени, причем они с легкостью восполняются самыми разными продуктами. И для человека, питающегося разнообразно, поедание моркови не является необходимостью. Зрение это не вернет. Миф №3. Упражнения для глаз могут улучшить зрение и избавить от очков. На самом деле: поскольку близорукость, дальнозоркость и астигматизм являются следствием особой анатомической формы глаза, излечить их упражнениями практически невозможно. Программы, предлагающие решить проблему слабого зрения с помощью упражнений, существуют по меньшей мере с 1912 года: упражнения, направленные на расслабление или, наоборот, напряжение определенных глазных мышц, массаж глаз, использование более слабых линз, или специфическое питание, способствующее восстановлению зрения. С такими методиками, наверное, сталкивались все. Их авторы многое обещают и даже демонстрируют результаты. Но исследования не подтверждают, что улучшение зрения было вызвано именно упражнениями. Это могло быть, например, просто заблуждением: когда человек научился четче определять характер размытых предметов, улучшение, вызванное изменением настроя (находясь в хорошем настроении, мы видим лучше, чем в плохом), и т.д. Миф № 4. Лучше носить очки с меньшим "минусом", чем у вас есть, чтобы глаза напрягались и тренировались. На самом деле: К сожалению, заблуждение по данному вопросу столь широко, что распространено даже среди специалистов. Тем не менее современная офтальмология уверенно продвигает исключительно полную, стопроцентную коррекцию зрения. У человека, который пользуется полной коррекцией, будь то очки или контактные линзы, глаз работает согласовано, так же как и у человека с нормальным зрением. Согласовано работают аккомодация (способность глаза настраиваться видеть на разных расстояниях) и бинокулярное зрение (способность четко определять расстояние до предметов, видеть объемное изображение). При использовании меньшего «минуса», глаз при взгляде в даль не напрягается, человек щурится, а это уже напряжение мышц лица. При взгляде вблизи глаз работает меньше, чем в правильных очках, в результате получается не тренировка, а, наоборот, расслабление мышц глаза. Поэтому необходимо пользоваться правильными очками, обеспечивающими полную коррекцию зрения. Миф № 5. Солнцезащитные очки портят зрение. На самом деле: Это самый непостижимый миф, к счастью, не так популярен как предыдущие. Солнцезащитные очки с качественными УФ-фильтрами не только не портят, но наоборот, сохраняют хорошее зрение, защищая глаза от вредного воздействия ультрафиолета. Доказано, что УФ-излучение имеет накопительный эффект и с годами способствует развитию катаракты и дегенерации макулы (распространенное заболевание, ведущее к ослаблению зрения и слепоте), Распознать качественные солнцезащитные очки довольно просто – они должны быть сделаны производителем с репутацией. Кроме того, во многих оптиках существует прибор для проверки солнцезащитных фильтров: минимальный показатель качественной защиты – блокировка UVA и UVB- лучей на 95%, Внимание! Остерегайтесь дешевых солнечных очков. Зачастую это просто очки с темными стеклами, без УФ-фильтров. Они не только не защищают глаза от солнца, но, напротив, наносят вред: пд темным стеклом зрачок расширяется и получает еще большую порцию излучения. По материалам сайте www.visionweek.ru
