Home News

Как правильно мыть волосы?

04.10.2018

видео Как правильно мыть волосы?

10 ХИТРОСТЕЙ, С КОТОРЫМИ НЕ ПРИДЕТСЯ МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

На протяжении долгого времени велись споры о том, как же часто можно мыть волосы. Было время, когда появлялись и такие бредовые рекомендации, как, например, мытьё жирных волос раз в 10 дней, а сухих один раз в 12-14 дней. Действительно, жирные волосы мыть нужно чаще, чем сухие, но далеко не раз в 10 дней. Современные трихологи (специалисты по лечению волос и кожи головы ) сходятся в едином мнении, что волосы нужно мыть по мере их загрязнения, что обусловлено и условиями современной экологии, и частым использованием различных способов и средств для укладки волос. Не нужно забывать о том, что здоровые волосы – это, прежде всего, чистые волосы .



Парадокс заключается в том, что на фоне вопроса как часто мыть волосы , подавляющее большинство даже не задумывается о том, как правильно мыть волосы . А ведь именно этот процесс по уходу за волосами является самым частым, а значит, требует к себе особенно внимательного и бережного подхода, т.к. во время мытья волосы намокают и становятся наиболее уязвимыми и ломкими в силу своих физических особенностей. Ведущий врач-трихолог медицинского центра « Мир Здоровья » рад дать Вам несколько дельных советов. Эти советы являются прямым ответом на вопрос « как правильно мыть волосы? ».


9 Советов, Как Сохранить Чистоту и Объем Волос Дольше

Итак:

Перед мытьём волосы следует тщательно расчесать

Здесь абсолютно не важно длинные у Вас волосы или короткие. Расчесывание волос перед мытьём преследует очень важные цели. Во-первых, это позволит частично удалить омертвевшие клетки с кожи головы, а также перхоть и «налёт» от средств для укладки волос (или любых других косметических средств). Во-вторых, энергичное расчёсывание стимулирует более интенсивное кровообращение кожи головы, что, в свою очередь, способствует эффективному впитыванию питательных веществ корнями волос. В-третьих, предварительно расчёсанные длинные волосы в процессе мытья не будут сильно путаться.

Температура воды должна быть не выше 50 градусов по Цельсию

Желательно, чтобы вода, которой Вы моете волосы, была чуть выше температуры тела. Слишком горячая вода провоцирует излишнюю активность сальных желёз кожи головы, оказывает общее негативное воздействие на сам волос, выщелачивая его. Температура же в 50 градусов (не более) хорошо удаляет грязь, растворяет кожные жиры и положительно влияет на кровообращение.

Используйте «Ваш» шампунь

Имеется в виду использование шампуня подходящего именно Вашему типу волос. Если у Вас, к примеру, волосы жирные, а Вы пользуетесь шампунем для сухих волос, вполне закономерно, что волосы у вас станут еще более жирными. Нередко многие, особенно женщины, сталкиваются с ситуацией, когда достаточно сложно подобрать подходящий шампунь: после мытья волосы то не «слушаются», то выглядят безжизненно, то еще что-нибудь. Возможно проблема не в шампунях, а в том, что Вы неправильно определили свой тип волос, что иногда действительно является нелёгкой задачей. В этом случае следует обратиться за консультацией к трихологу , который безошибочно определит Ваш тип волос и даст необходимые рекомендации как по общему уходу за волосами, так и по подбору шампуней (в т.ч. ополаскивателей и масок).

Не наносите шампунь прямо на волосы

Дело в том, что практически все шампуни в наше время концентрированные. Нанесение шампуня сразу на волосы ведёт к его неравномерному распределению и воздействию на волосы. В случае с лечебными шампунями, которые оказывают достаточно сильное воздействие на волосы и являются еще более концентрированными, неправильное нанесение может не только снизить эффективность процедуры мытья, но и существенно навредить. Поэтому рекомендуется любой шампунь перед нанесением его на волосы развести в небольшом объёме воды, либо равномерно растереть между ладонями и только затем аккуратно нанести по всей длине волос. Также не стоит использовать большое количество шампуня, это не сделает волосы чище, зато промывать их придется дольше и тщательнее. Как было сказано выше, практически все современные шампуни концентрированные, поэтому для длинных волос будет вполне достаточно одной-двух чайных ложек шампуня, а для коротких всего нескольких капель.

Массируйте кожу головы

Мыть голову необходимо массирующими движениями подушечками пальцев и, ни в коем случае, не скрести ногтями. К сожалению, это достаточно распространённая ошибка. Многие моют голову до тех пор, пока под ногтями не перестаёт оставаться некий налёт. Подобная «забота» о чистоте кожи головы нещадно нарушает естественную «флору» дермы и может привести к нежелательным последствиям.

Тщательно промывайте волосы

Тщательно смыть шампунь очень важно, иначе его остатки не дадут полноценно дышать корням волос, а также заставят повторить процедуру мытья достаточно скоро, т.к. несмытые вещества шампуня делают волосы клейкими и матовыми, способствуя достаточно быстрому повторному загрязнению. Поэтому, в среднем, процесс споласкивания волос должен длиться в 3 раза дольше, чем процесс самого мытья. При этом споласкивать голову лучше прохладной водой, которая для рук будет казаться тёплой, а для кожи головы холодной. Это не только полезно с точки зрения здоровья волос, но и заметно отразится на их внешнем виде.

Пользуйтесь ополаскивателями и бальзамами

Дополнительным уходом за кожей головы и волосами может стать использование различных ополаскивателей, масок или бальзамов, которые наносят по всей длине волос уже после их мытья. Зачастую эти средства не только облегчают процесс расчёсывания, но и содержат различные витамины и микроэлементы, которые обеспечивают дополнительное питание волос. При использовании данных средств необходимо строго следовать инструкциям, указанным на упаковке, и смывать их также тщательно, как и шампунь.

Сушите волосы как можно бережнее

Мокрые волосы очень чувствительны, поэтому сушить их стоит не менее бережно, чем мыть. Полотенце должно быть мягким и, конечно же, чистым. Ни в коем случае не выкручивайте волосы, не нужно отжимать волосы, как только что постиранное бельё. Достаточно промокнуть волосы полотенцем, затем обернуть, чтобы влага впиталась в полотенце. Уже немного подсохшие волосы следует расчесать гребнем с широко расположенными зубцами. Лучше, чтобы до конца волосы высохли сами, т.е. естественным путём. Но, вполне понятно, что в условиях современного ритма жизни, время на это находится далеко не всегда, поэтому практически все прибегают к помощи фена. Фен очень сильно сушит волосы, и от этого негативного воздействия никуда не денешься. Однако можно его немного снизить. Во-первых, держите фен на расстоянии 30-40 см от волос. Во-вторых, старайтесь не пользоваться режимами с горячим потоком воздуха.

Это были основные советы по правильному мытью волос, соблюдая которые, Вы огородите Ваши волосы от многих проблем. Однако хотелось бы добавить, что немаловажную роль играет и сама вода, которой мы пользуемся. Всем известно, что водопроводная вода является далеко не чистой и содержит в себе множество примесей, в том числе и хлорку. Ни кому не приходит в голову пить воду из-под крана. И это понятно, мало того, что не вкусно, еще и не очень безопасно. Наши волосы тоже пребывают не в особом восторге от такой воды, если выражаться образно. Поэтому лучше всего мыть волосы кипяченой водой, либо попытаться смягчить её, добавив питьевую соду (1 ч.л. на 1 л воды), нашатырный спирт (1 ч.л. на 2 л. воды) или глицерин (1 ч.л. на 1 л. воды).

Автор: ООО « Мир Здоровья » - Медицинский Центр на Васильевском острове Санкт-Петербурга.

Записаться на приём к врачу трихологу можно прямо на сайте, либо по телефону 8 (812) 448-5027.