Витаминный салат
28.08.2018
Чтобы иметь здоровье, хорошее настроение, человек обязан кушать определенное количество витаминов. Многие знают, что все овощи, фрукты, а также зелень богаты различными веществами. Но недостаточно просто съедать эти продукты, т.к. витамины хорошо усваиваются с растительным маслом либо сметаной. Сегодня предлагаем вам сделать салат витаминный.
Однако не обязательно его делать строго по данному рецепту — можете добавлять какие-либо продукты. Вообще ингредиенты для блюда берите разнообразные, тогда вы получите больше витаминов. В случае, если завяла зелень, тогда подержите ее в воде с уксусом.
Почистите, помойте морковь. Первые листья капусты удалите, разберите ее, помойте. Промойте зелень укропа, а также огурцы. Возьмите корень сельдерея и отделите от кожуры.
Осенний витаминный салат
Морковку натрите на довольно крупной тёрке (можно нарезать), капусту нарежьте специальной тёркой для капусты. Положите все в большую миску, добавьте соли, помните.
Теперь огурцы нарезаем любой формы. Салат разрезаем вдоль на 2 части. А зелень укропа рвем на веточки. Затем натираем на мелкую терку корень сельдерея. Подготовленные продукты перемешиваем вместе, солим, вливаем немного любого масла.
Витаминный салат на каждый день НЕ ДОРОГОЙ И ВКУСНЫЙ/ Salad Recipe Easy/ Салаты
Оставьте салат где-то на час в холодильнике. Потом разложите на тарелки несколько листьев салата, а на них – сделанный салатик.
